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Art-Thérapie

Nouveauté en 2017  

 Connaissez-vous le Soul Collage? 

Créé par Seena Frost, le Soul Collage est un processus d'accès à votre intuition permettant la création d'une collection de cartes ayant une signification personnelle profonde. Chacune de ces cartes est unique à la personne qui l'a créée et devient une ressource inestimable pour découvrir des réponses à ses questionnements et faciliter ses transitions de vie. Chacun des collages est fait en connexion avec soi, le choix des images est laissé à son intuition du moment et le résultat est porteur des propres messages de son âme, des messages intérieurs qui sont découverts au fil des lectures de la carte.

On ne se lève pas toujours du même pied. Parfois on se sent nostalgique et sans énergie, à d’autres moments on est à fleur de peau et la moindre contrariété nous fait “sauter”. Il y a aussi ces matins doux où la vie est belle et où on déplacerait des montagnes. Mais d'où viennent ces différentes facette de nos personnalités? Et comment pouvons-nous vivre en plus grande harmonie avec elles? Les ateliers d’art-thérapie qui vous sont proposés à l’hiver vont vous permettre d’explorer, en images et en couleurs, ces multiples énergies, leurs forces... et leurs caprices! Pas besoin d’être habiles avec les médiums artistiques: le collage sera à l’honneur! Beaucoup de plaisir et de découvertes en perspective!! Bienvenue à tous et à toutes!! 

Avec Nancy Couture, art-thérapeuthe

 

 

 

 

 

 

 

 

Votre collection de cartes de SoulCollage est votre propre histoire!

Connaissez-vous le Soul Collage?

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 Il vous est possible de commanditer notre journal info-fibro qui est distribué à plus de 500 personnes.  Vous pouvez acheter des espaces publicitaires efficaces à des prix raisonnables.  Notre journal est publié trois fois par an.  De plus, tous nos bulletins sont disponibles sur notre site, ce qui augmente la visibilité de votre entreprise.  À titre d'exemple : 

Carte d'affaires .....75$        1/2 page....150$          1 page.....200$

Le forfait est valide pour 3 publications.  Alors n’hésitez pas à nous contacter pour toute question, commentaire ou suggestion au (819) 371-1458, ou par courriel à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. .

Faites comme nos précieux commanditaires, et affichez-vous pour une bonne cause.

Comment améliorer son sommeil?

Comment améliorer mon sommeil? Quelques trucs en rafales…

«  Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. »  

Les traitements que votre médecin vous a prescrits pour améliorer votre sommeil, peuvent en effet vous être très utiles, Toutefois, il est important de respecter quelques conseils afin d’optimiser vos chance d’obtenir un sommeil profond et réparateur.

Les conséquences d’un mauvais sommeil peuvent être très nocives pour votre santé.  Au tout début vous pourrez observer un manque de vigilance, de concentration, ainsi qu’une diminution de votre capacité à réfléchir.  À moyen terme, pourront s’ajouter un ralentissement des réflexes, des troubles de mémoires, des sautes d’humeur, une augmentation de la fatigue et de la douleur musculaire, etc. A long terme plusieurs maladies pourront se joindre à tout cela, notons par exemple l’obésité, le diabète, l’hypertension, la dépression, etc.

Afin de préserver au mieux notre corps de tous ces désagréments, plusieurs stratégies peuvent être mises en place.

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  • La fibromyalgie en bref

  • Les causes du SFM

  • La prévalence du SFM

  • Le syndrome de fatigue chronique

La fibromyalgie : maladie chronique caractérisée par une sensation de douleur générale et un sentiment de fatigue profonde.

La douleur est souvent décrite comme étant diffuse ou comme une sensation de brûlure de la tête aux pieds. La douleur peut être plus aiguë à certains moments. Elle peut également passer d'une partie du corps à une autre, se faisant normalement ressentir davantage dans les parties du corps les plus souvent utilisées. La douleur peut être suffisamment aiguë pour entraver les tâches quotidiennes ou n'être qu'un léger malaise selon le degré d'atteinte.
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Le syndrome de fibromyalgie se manifeste souvent après une expérience traumatique, comme une chute ou un accident de la route, une infection virale, un accouchement ou une intervention chirurgicale, qui semble déclencher le syndrome. En revanche, le SFM peut parfois survenir sans cause apparente.
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Le syndrome de la fibromyalgie (SFM) est une maladie courante. Il est aussi répandu que le rhumatisme articulaire et peut être encore plus douloureux. Ce syndrome semble toucher davantage de femmes que d'hommes et se retrouve également parmi les jeunes chez qui des «algies de croissance» sont diagnostiquées.
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Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie caractérisée par un épuisement profond qui dure depuis au moins six mois. Un bon nombre des personnes atteintes du SFC ont des douleurs partout et les mêmes points sensibles que les personnes atteintes de fibromyalgie.
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